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购买糖炒栗子的人在店门口排起了长队。 记者 王婵 摄

　　这几天的天气有没有爽到你?虽然中午有点儿热，但总体气候宜人，适合外出游玩、赏桂闻香。

　　今日有小雨，气温很舒适

　　据气象部门发布的最新气象信息，今天虽然有小雨，但舒适的天气仍将持续：今天阴天，部分地区有小雨或零星小雨，偏北风3级左右，21℃到29℃。并且，从明天开始，一直到周末都将是晴好天气：9月21日，多云到晴天，18℃到29℃;9月22日，多云到晴天，17℃到29℃;9月23日，多云，18℃到29℃。

　　如果有时间，趁着天气好，到户外走走吧，感受一下初秋的美。

　　虽然中午的气温仍然很高，但需要大家注意的反而是最低气温。记者注意到，即使是晴好天气，我市最低气温也已经降到“1”字头，始终维持在18℃左右。相比于夏末时的温度，最低气温有了明显的下降，早晚温差也进一步拉大。早晨穿着短裤、短袖出门，明显会感觉到凉意了。提醒大家最好加件外套，小心感冒。

　　栗子好吃，可不能贪嘴哟

　　眼下，糖炒栗子又成了这个季节的“网红”，街头巷尾，总是飘着栗子香，而路边的栗子店门口也排起了长队。

　　昨天，记者路过古槐街时，发现一家售卖糖炒栗子的店里正在炒制栗子，吸引了不少市民。据该店店主介绍，虽然栗子刚刚下来，糖炒栗子的销量已经很不错了。由于该店正在搞活动，买栗子的人很多。喜欢吃糖炒栗子的市民刘女士排了20多分钟的队后才买到了栗子，并且一下子就买了20元的。

　　在一些菜市场，也有些人摆起了栗子摊儿。看着一颗颗色泽亮丽、外表光滑的栗子，一些市民抱着“尝尝鲜”的想法，纷纷购买。

　　板栗的吃法有很多，生吃、熟食皆可。生板栗吃起来很甜，熟板栗尝起来糯而香，各有特色，让人欲罢不能。板栗富有营养，还具有健脾养胃、止咳化痰、补肾强筋等功效。

　　需要提醒的是，栗子好吃，可不要贪嘴哟!由于栗子含淀粉较多，摄入过多容易造成热量堆积，因此最好在两餐之间当零食吃，或烹饪时添加在菜肴里，而不是饭后大量食用。此外，栗子所含糖类不低，糖尿病患者最好少吃，以免影响血糖稳定。

　　周六秋分，将正式开启“昼短夜长”模式

　　今年的秋分节气是在9月23日，即本周六。

　　我国古代将秋分分为三候：一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。意思是秋分之后，我们就不太听得到雷声了，虫子们也要深入泥土准备过冬，河水水位也要逐渐降低了。

　　秋分到来后，秋意更浓。秋分是农历二十四节气中的第十六个节气，立秋是秋季的开始，到霜降为秋季终止，而秋分正好是立秋到霜降90天中的一半。秋分的到来意味着“昼短夜长”模式的开启，以及进入“降温加速”阶段。

　　秋分后，冷空气会越来越频繁地“打游击”，气温不断下滑，一天比一天冷。所以，大家早晚要注意保暖，晚上睡觉一定要盖被子，再不能像身处盛夏时那样贪凉了。

　　从目前的天气预报来看，虽然秋分将至，但气温比较稳定，暂时不会感觉到浓浓的凉意。但是，早晚还是有些凉的，大家一定要根据天气情况增减衣物，以防感冒。(记者 王婵)