许昌频道

2017年高考已经落幕一个星期，高中毕业生们在思忖着“后高考时代”该如何度过。6月14日，记者走访了解到，除了通过旅游等放松身心的学生外，通过打工丰富人生阅历、学开车掌握一技之长的学生也在增多。

外出旅游，愉悦身心、开阔眼界

高中三年，不少学生过着“学校—家”两点一线的生活。高考结束后，很多考生迫不及待地想去旅游，看看外面的世界。

“我想出去10天，周边游不考虑。”6月14日上午，记者在许昌中港国际旅行社看到，在母亲的陪同下，结束高考的杨俊伟正在对比前往云南和西藏的旅游线路。

“紧张的三年，我一直在努力。”说起高中生活，杨俊伟感慨万千。如今，节奏慢下来，他想出去看看，弥补之前的遗憾。“到一个陌生的地方，感受当地的风土人情，品尝地道的特色小吃，是十分惬意的事情。”杨俊伟说，以往，他从书本上得知各地的风土人情，但终究不如亲自去看一看。所以，他想趁假期出去走走看看，开阔眼界。

打工、学开车，生活紧张充实

高考只是人生的一种经历。在放松之余，部分高中毕业生选择为青春加码，在考后的几个月打工实践、学开车长本事。每一天都很充实，虽然有些辛苦。

“考试结束后，我想提前感受一下‘就业压力’。”参加今年高考的郑林坡说，家里经济条件不好，他打算暑期找一份工作，丰富社会经验，为以后的就业预热。

除了打工外，学开车、参加培训、做家教也成为高中毕业生们充电的方式。“高考前，我让爸爸帮我报了驾驶班。目前，基本的驾驶技术对我来说已经没什么问题了。”家在市区五一路鸿业花园小区的宋峰说，“我学车是因为对机动车驾驶感兴趣。很多和我一起学开车的同学是为掌握一项实用的技能，利于以后就业。”

“我想去打工，但更想参与志愿者活动。”高考结束后，贠韦琪已经连续做了两次义工，探望孤儿、帮助老人家，虽然辛苦，但每次都特别开心。“以前很想做志愿者，为别人做点儿什么，但实在没时间。现在好了，每周都可以去做义工。”

在很多高中毕业生看来，无论是打工、学开车还是做志愿者，都是社会实践，是体验生活，更是对自我能力的锻炼和检验。在进入大学前的最后一个暑假，积累一些社会经验，掌握一些技能，对将来读大学和找工作都有益处。

“后高考时代”，莫忽视心理保健

高考结束后，一部分学子通过旅游、学技能来度过漫长的假期。然而，一部分学子考完最大的感觉是“空”。以前，目标就是高考；现在，突然没了目标，感到茫然和不知所措，甚至极个别人出现焦虑。

市心理咨询师协会秘书长牛敏说，考后焦虑型心理比较常见。这类情况通常出现在学习成绩较好、不自信但对分数期望值较高的学生身上。比如，有些学生会出现由焦虑到失眠，再从失眠到抑郁的情况。

“这部分学生应先把高考这件事撇开，做一些平时感兴趣的事，释放一下压力。”牛敏提醒高中毕业生，在等待分数的时间里，聚会要有度，可以放松但不能放纵。身体是革命的本钱，利用这段时间多参加体育锻炼（如打球、游泳等）可以强健体魄。同时，应与父母多交流，帮父母做些力所能及的事情。