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　　今天，处暑节气到来，我们将逐渐告别炎热，尤其是早间与晚间，凉爽的感觉会更加明显。

　　处暑后还会热吗?

　　有人把夏天分为三个阶段——初夏、盛夏、季夏。季夏是夏季的最末一个月，即农历六月。《礼记·月令》：“季夏之月，日在柳，昏火中，旦奎中。”汉代桓宽在《盐铁论·散不足》中写道：“诸生独不见季夏之螇乎?音声入耳，秋风至而声无。”

　　今年是闰六月，老天仿佛给了夏天更多与我们相处的时间。昨日，进入农历七月。那么，处暑后，天气还会热吗?

　　据市气象台的工作人员介绍，一般来说，处暑后不会再暑气逼人，但是天气在一段时间内还会处于白天热的状态。处暑时平均气温一般较立秋有所降低，个别年份8月下旬可能出现连续3天以上日平均气温在23℃以下的天气。但是，由于华中地区处暑时仍受夏季风控制，所以常有高于30℃的天气出现。

　　节气到了处暑，气温逐渐下降，已不再暑气逼人。“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”等俗语，就是对处暑时节气候变化的直接描述。

　　总的来看，处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度小。

　　许昌市未来几天热吗?

　　超长版的40天三伏天结束后，今天又迎来了处暑。这一切好像都预示着，天气要进入秋高气爽的阶段了。然而，天气并不像大家想象中那样凉爽。至少，今天和明天还是高温天：今天，晴天转多云，偏东风转偏西风2到3级，25℃到33℃;明天，多云，25℃到32℃。

　　周五开始，炎热的天气可能会有所缓解：周五有小雨，气温会随着小雨的来临而降低，最低气温降至19℃，最高气温也只有28℃;周六，小雨，最高气温26℃。

　　所以，不要着急，大家再忍几天吧。但是也不要高兴得太早，在接下来的日子里，天气肯定还会热，不过，前段时间的连续高温天是不太可能出现了。

　　处暑当天吃点儿什么?

　　几乎每一个节气，民间都会总结出合乎时令的吃食，比方说立春节气吃春饼，清明节气吃清明团子，夏至节气吃面，处暑节气对应的时令菜则是鸭子。

　　河南的饮食习惯颇具特色，一年四季，讲究什么季节吃什么。比如进入伏天后，饮食上有“头伏饺子二伏面，三伏饹饼摊鸡蛋”之说。处暑这天，处于中原的我市有吃鸭肉的传统。因为鸭肉味甘性凉，在夏末秋初食用最佳，此时的鸭子也最肥美。中医认为，处暑是养生的重要时节，要多吃润肺、健脾以及清热、生津、养阴的食物，而鸭肉正是一种理想的滋阴、润燥的食物。

　　当然，吃鸭肉也有讲究，街上卖的馋嘴鸭及烧鸭可不行。因为立秋后饮食应遵循润肺、健脾的原则，多吃些清热、生津、养阴的食物，食用炖鸭肉可以使人体吸收到鸭汤中富含的骨胶原蛋白、钙、磷、铁等成分。炖鸭肉富有营养，也符合现代人健康饮食的要求。

　　还等什么，中午回家炖只鸭子吃吧!

　　处暑后怎样做才不易感冒?

　　处暑节气到来后，天气会慢慢变得凉爽起来。从字面来看，“处”有躲藏、终止的意思，处暑表示炎热的暑天结束了。

　　市气象台的工作人员告诉记者，许昌在处暑节气前后，相对湿度会比前段时间有所下降，平均气温会比立秋时降低1℃—2℃，其中最低气温的降幅比较明显。

　　这样的话，虽然白天的最高气温变化不太大，但是早间与晚间还是比较凉爽的。在这一节气，“秋老虎”有时还会发威，带来几天的闷热。这段时间是夏季与秋季的过渡时期，尤其是处暑节气以后，天气晴朗时，白天热、早晚凉;阴雨天时，一整天我们都会感受到凉意。这段时间，随着天气的变化，高温天与凉爽的天气交替出现，不过大趋势还是逐渐由热转凉的。

　　在这样的天气下，市民在生活上需要注意些什么呢?市气象台的工作人员说，出伏到秋分是一年中气温波动最大之时，昼夜温差呈逐渐拉大的趋势，大家防暑的同时要注意冷热变化，并注意防范短时强降雨、强雷电和局地雷雨、大风等强对流天气带来的不利影响。

　　同时，气象台的工作人员提醒大家，处暑后，天空晴朗的时候，紫外线依然很强，一定要注意防晒。另外，随着昼夜温差的逐步加大，稍不注意就容易感冒，所以大家应该根据天气情况适时增减衣物，晚上睡觉时最好盖上薄被子或者毯子，避免着凉。 (记者 王婵) 

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　　盛夏时节，人们往往没有食欲，处暑吃鸭既勾起了食欲，也滋补了身体。关于鸭肉的美食有很多，今天，记者就为大家推荐两道适合在处暑节气食用的佳肴。

　　海带马蹄鸭肉汤

　　材料：

　　鸭、海带、马蹄、生姜、食盐。

　　做法：

　　1.把鸭子去头及内脏，切块后焯水。

　　2.海带用水洗净、泡发，马蹄洗净后削皮、切块。

　　3.将砂锅盛入水，放入鸭子炖至半熟后，加入海带和切成块的荸荠、姜片。

　　4.将鸭子用小火炖熟，捞去浮油，再用食盐调味即可。

　　功效：

　　鸭肉和海带炖食，能软化血管、降低血压，可预防动脉硬化、高血压、心脏病。

　　百合鸭

　　材料：

　　鸭子、百合、芡实、姜、盐。

　　做法：

　　1.将百合和芡实洗净，将宰好的鸭子切块后焯水。

　　2.将清水倒入炖盅煮沸，放入所有材料。

　　3.炖两个小时后，放入盐调味即可。

　　功效：

　　百合炖鸭滋味醇香，对身体有很好的滋补作用，很适宜此时食用。